หนุ่มโพสต์ความเปลี่ยนแปลง หลังผ่านไป 4 ปี

เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวดีๆ ที่น่าชื่นชมเป็นอย่างมาก บอกเลยว่าถ้าใครกำลัง เ ลิ ก บุ ຫ รี่ อยู่ คงมีแรงใจเพิ่มขึ้นแน่นอน เทียบชัดๆ หนุ่มไต้หวัน เปรียบเทียบตัวเอง ก่อนหลัง เ ลิ ก บุ ຫ รี่ เหมือนเป็นคนละคน บุ ຫ รี่ นั้นเรียกว่าเป็นสิ่งที่มี โ ท ษ ต่อร่างกายอย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็นต้นเหตุของ โ ร ຄ ต่างๆ แต่นอกจากสุขภาพภายในแล้ว มันยังส่งผลต่อสุขภาพภายนอกของผู้สูบอีกต่างหาก และสำหรับผู้ที่อยากจะเลิก บุ ຫ รี่ นั้นเรามีหนึ่งแรงบันดาลใจมาฝากเพื่อนๆ กันครับ

หนุ่มไต้หวันคนหนึ่งได้ออกมาแชร์ประสบการณ์ในการ เ ลิ ก บุ ຫ รี่ ของตัวเอง โดยประสบการณ์ของเขานั้นแสดงให้เห็นได้ชัดถึงความแตกต่างของก่อนและหลังการ สู บ อย่างชัดเจนเลยด้วย เขาเผยว่าสมัยที่เขา สู บ นั้นเขาสูบ 1 ซองต่อวัน มันทำให้เขาไม่อยากอาหาร เขามีน้ำหนักแค่ 52 กิโล กับความสูง 178 เซนติเมตร จึงทำให้เขาไม่อยากอาหาร ทำให้เขาโทรมสิวขึ้นและหน้ามัน จนเขาดูโทรมมากๆ

ดังนั้นเขาก็เลยตัดสินใจที่จะ เ ลิ ก บุ ຫ รี่ อย่างจริงจังและเขาใช้เวลานานถึง 4 ปีในการ เ ลิ ก บุ ຫ รี่ ทั้งเปลี่ยนตัวเอง ทั้งพยายามหาอย่างอื่นทำเพื่อเบี่ยงเบนวามสนใจ และเมื่อเขาสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้นั้น เขาก็เหมือนกลายเป็นคนละคน เขามีน้ำหนักเพิ่มมากขึ้นเป็น 70 กิโลกรัม หน้าตาดูผุดผ่องขึ้น และมีความสุขในการกินข้าว

เขาเขียนเล่าประสบการณ์ว่า “ตอนนั้นผม สู บ 1 ซองต่อวัน ผมน้ำหนักแค่ 52 กิโลกรัม ในขณะที่ผมสูงถึง 178 เซนติเมตร ผมสามารถรับรู้ได้แค่รส บุ ຫ รี่ ในปาก ผมเอาแต่ สู บ บุ ຫ รี่ และบางวันก็ไม่แตะอาหารเลย หน้าของผมทั้งมันและสิวก็ขึ้นด้วย”เนื่องจากรูปร่างและหน้าตาของเขา

แน่นอนว่าการเลิก บุ ຫ รี่ ไม่เหมือนกับการเข้าไปเดินเล่นในสวน และเดินออกมาชิลล์ๆ ดังนั้น เขาจึงต้องใช้เวลา เ ลิ ก บุ ຫ รี่ นี้นานถึง 4 ปีเลยทีเดียว ปัจจุบัน น้ำหนักของเขาเพิ่มขึ้นมาถึง 70 กิโลกรัม สิวลดลง หน้าตาเกลี้ยงเกลา ที่สำคัญเขาสามารถรับรู้รสอาหารได้มากขึ้น และอร่อยไปกับอาหารได้เหมือนกับคนอื่นๆ เขากล่าวในตอนท้ายของโพสต์ว่า “การเ ลิ กบุ ຫ รี่ มันไม่ยากหรอก เราแค่ต้องมุ่งมั่นกับมันเท่านั้นเอง”

ภาพหนุ่มหลังการเปลี่ยนแปลง

ทั้งนี้ บุ ຫ รี่ ไม่ใช่เพียงส่งผลต่อผู้ สู บ บุ ຫ รี่ เท่านั้น ยังส่งผลต่อสมาชิกในครอบครัวที่อาศัยอยู่บ้านเดียวกัน หรือเพื่อนร่วมงานที่ทำงานอยู่ในสถานที่เดียวกัน ผู้ สู บ บุ ຫ รี่ จะป่วยด้วย คู่สมรสของผู้สู บ บุ ຫ รี่ มีโอกาสเป็นปอดมากกว่าปกติ 2 เท่า มีความเสี่ยงที่จะเป็น โ ร ຄ หัวใจ 3 เท่า

วิธีการ เ ลิ ก บุ ຫ รี่ นั้น มีอยู่มากมายไม่รู้กี่ข้อ แต่สุดท้ายแล้ว ขึ้นอยู่กับใจและความสมัครใจของผู้ สู บ บุ ຫ รี่ เป็นสำคัญ ถ้าหากคนรอบข้างสนับสนุนและช่วยเหลือให้ผู้ สู บ บุ ຫ รี่ มีกำลังใจในการ เ ลิ ก บุ ຫ รี่ และได้รับคำแนะนำในการ เ ลิ ก บุ ຫ รี่ ของแพทย์อย่างเหมาะสม จะทำให้การเลิก บุ ຫ รี่ นั้นเป็นไปได้อย่างไม่ยากเลย